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大班健康教案:睡眠很重要

幼儿园大班下学期健康教案 更新时间:2018-03-02
大班健康教案:睡眠很重要配图一   【活动目标】   1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。   2、懂得保护身体,知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。   【活动准备】   白板课件《我们的睡眠》。   【活动过程】   一、欣赏课件,引出“睡觉”话题。   “它是谁?它呢?这个呢(黑屏)这些小动物们怎么了?(睡觉了)你知道它们是怎样睡觉的吗?你是不是以为它们是这样睡觉的?”幼儿自由发言,教师略作点评,尽量让他们说出全部的动物。   小结:“小动物们睡觉的时间不一样,有的白天睡有的晚上睡;它们睡觉的姿势也各种各样,有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢?(躺在床上睡觉)”   二、运用已有生活经验,感知睡觉姿势,并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。   出示床和人的图片,幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的(大考吧幼儿教育 )姿势展示出来。   “谁愿意来放一放图片,告诉我们你平时是怎样睡觉的?除了仰着睡,还可以怎么睡?还有没有不一样的?”(4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出)   小结:“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡,有时会左侧卧睡,还有时会右侧卧睡,你们觉得哪些睡姿是正确的?为什么?”   小结:“原来仰着睡时,呼吸能畅通,身体能放松,起床以后有精神;右侧卧睡时,呼吸能畅通,也不会压迫心脏,这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友,他睡觉的姿势对吗?为什么?用被子蒙着头睡觉会影响呼吸,对身体有害,所以这种睡姿也不可取!”   三、知道睡觉时会做梦,通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。   出示噩梦图,“他怎么了?他为什么会做恶梦呢?现在请4个小朋友一组,讨论一下为什么他会做恶梦?做哪些事情比较容易做噩梦呢?他可能看到了什么会做恶梦?他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦?睡得很舒服会做噩梦吗?那他可能怎么了才会做噩梦?”   小结:“所以我们小朋友不能看太刺激的东西,睡前也不能太兴奋,还要注意选择正确的睡姿,才能睡个好觉!”   四、集体讨论:不睡觉,可以吗?“睡上一觉,精神很好!那不睡觉会怎样呢?   小结:睡眠真的很重要!”   五、拼图游戏:人在睡觉时会干什么?   “人在睡觉时,除了做梦、说梦话,还会干什么呢?请你们根据这些图片拼一拼,说一说。”   六、总结:今天我们知道了很多关于睡觉的知识,回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享!和老师们说再见吧! 大班健康教案:睡眠很重要配图二 大班健康教案:睡眠很重要配图三
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